individuelle Beratung
Ernährungsberatung und Ernährungstherapie
Du möchtest deine Ernährung bewusster gestalten, deine Gesundheit unterstützen oder hast bereits eine Erkrankung, bei der Ernährung eine wichtige Rolle spielt? Gemeinsam schauen wir auf deine individuelle Situation und entwickeln Lösungen, die zu deinem Alltag und deinen Bedürfnissen passen.
Bei der Ernährungsberatung nach § 20 SGB V geht es um Prävention. Sie richtet sich an Menschen, bei denen keine behandlungsbedürftige Erkrankung vorliegt, die aber ihre Ernährung und ihren Lebensstil gesundheitsförderlich gestalten möchten.
Die Ernährungstherapie nach § 43 SGB V kommt zum Einsatz, wenn bereits eine Erkrankung oder ein ernährungsbedingtes gesundheitliches Problem besteht. Dazu gehören beispielsweise Übergewicht, Diabetes mellitus, Fettleber, Gicht oder andere Erkrankungen, bei denen eine individuelle Ernährungstherapie sinnvoll ist.
In der Regel finden 4 bis 6 persönliche Beratungstermine über mehrere Monate statt. Zwischen den Terminen begleite ich dich zusätzlich über meine Coaching-App. Dort kannst du dich bei Fragen oder Herausforderungen im Alltag jederzeit per Chat an mich wenden und erhältst persönliche Unterstützung und Feedback.
So entsteht eine kontinuierliche Begleitung, bei der wir Veränderungen Schritt für Schritt in deinen Alltag integrieren können.
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Erstgespräch
Lass uns gemeinsam die beste Lösung für Deine Gesundheit finden. Melde Dich bei mir, wenn Du Interesse oder offene Fragen hast. In einem kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns einmal kennen und besprechen das weitere Vorgehen. Ich freue mich darauf von Dir zu hören und Dich auf Deinem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Ich zu begleiten!