Ernährungstherapie & Ernährungsberatung
Du möchtest deine Ernährung bewusster gestalten, deine Gesundheit unterstützen oder hast bereits eine Erkrankung, bei der Ernährung eine wichtige Rolle spielt? Gemeinsam schauen wir auf deine individuelle Situation und entwickeln Lösungen, die zu deinem Alltag und deinen Bedürfnissen passen.
Bei der Ernährungsberatung nach § 20 SGB V geht es um Prävention. Sie richtet sich an Menschen, bei denen keine behandlungsbedürftige Erkrankung vorliegt, die aber ihre Ernährung und ihren Lebensstil gesundheitsförderlich gestalten möchten.
Die Ernährungstherapie nach § 43 SGB V kommt zum Einsatz, wenn bereits eine Erkrankung oder ein ernährungsbedingtes gesundheitliches Problem besteht. Dazu gehören beispielsweise Übergewicht, Diabetes mellitus, Fettleber, Gicht oder andere Erkrankungen, bei denen eine individuelle Ernährungstherapie sinnvoll ist.
In der Regel finden 4 bis 6 persönliche Beratungstermine über mehrere Monate statt. Zwischen den Terminen begleite ich dich zusätzlich über meine Coaching-App. Dort kannst du dich bei Fragen oder Herausforderungen im Alltag jederzeit per Chat an mich wenden und erhältst persönliche Unterstützung und Feedback.
So entsteht eine kontinuierliche Begleitung, bei der wir Veränderungen Schritt für Schritt in deinen Alltag integrieren können.
Was ist eine Ernährungstherapie?
Die Ernährungstherapie nach § 43 SGB V ist eine strukturierte Einzelbegleitung bei ernährungsbedingten Beschwerden. Sie richtet sich an Menschen mit einer Erkrankung oder Diagnose und findet in enger Abstimmung mit deiner behandelnden Ärztin oder deinem Arzt statt.
Wir beginnen mit einer ausführlichen Erstanamnese und arbeiten anschließend in vier bis fünf Folgeberatungen gemeinsam an deinem Ziel. Dabei schauen wir auch auf die Hintergründe deiner Beschwerden, damit du die Zusammenhänge und unsere Maßnahmen wirklich verstehst.
Quelle: Koordinierungskreis zur Qualitätssicherung in der Ernährungsberatung und Ernährungsbildung (2019). Rahmenvereinbarung zur Qualitätssicherung in der Ernährungsberatung und Ernährungsbildung in Deutschland in der Fassung vom 29.04.2019 erstmals veröffentlicht 12.04.2005
Wann ist eine Ernährungstherapie sinnvoll?
Bei gesundheitlichen Beschwerden braucht es mehr als allgemeine Tipps – es braucht eine fundierte, auf dich abgestimmte Begleitung. Genau das leistet die Ernährungstherapie: Wir gehen deiner Situation systematisch auf den Grund.
Gemeinsam entwickeln wir alltagstaugliche Strategien und kontrollieren regelmäßig, was sich verbessert. Weil eine ärztliche Empfehlung zugrunde liegt, beteiligen sich viele gesetzliche Krankenkassen an den Kosten das nimmt dir auch finanziell Druck.
Ablauf der Ernährungstherapie
Wir starten mit einer ausführlichen Erstanamnese: Hier besprechen wir deine aktuelle Situation, deinen Beratungsanlass und dein Behandlungsziel und schauen uns deine relevanten Ernährungsgewohnheiten ebenso an wie deine persönlichen Ressourcen und möglichen Barrieren.
In vier bis fünf Folgeberatungen setzen wir das Erarbeitete um: Wir reflektieren deine Fortschritte, finden Lösungen für Herausforderungen im Alltag, bauen gesunde Gewohnheiten auf und begleiten deine Verhaltensänderung – mit laufender Erfolgskontrolle und Raum für all deine Fragen.
Interesse geweckt ?
Kostenloses Erstgespräch
Lass uns gemeinsam die beste Lösung für Deine Gesundheit finden. Melde Dich bei mir, wenn Du Interesse oder offene Fragen hast. In einem kostenlosen Informationsgespräch lernen wir uns einmal kennen und besprechen das weitere Vorgehen. Ich freue mich darauf von Dir zu hören und Dich auf Deinem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Ich zu begleiten!